Preparer recettes de la galette(2cà soupe son avoine, 2cà soupe F Blancs 0%, et 1 oeuf) Ajouter du sel et du poivre, 1 CC moutarde,jambon, 20g comté light. Melanger et cuire 5 mns au micro onde.
Vous pouvez variez les plaisirs en changeant la viande ou ajouter épices (curry, basilic, paprika....)
Bon appétit et attention à la consommation de son journalière!!
