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 Galettes de son, tous les jours ? (jaunes d'oeuf)

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MessageSujet: Galettes de son, tous les jours ? (jaunes d'oeuf)   Ven 23 Avr 2010 - 11:08

Bonjour,

Petite question ; peut on manger tous les jours sa galette de son étant donné que sur le livre dukan dit que nous devons prendre par semaine que 3 ou 4 jaunes d'oeuf ?

Merci
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MessageSujet: Re: Galettes de son, tous les jours ? (jaunes d'oeuf)   Ven 23 Avr 2010 - 12:04

oui bien sur que tu peux manger la galette de sons tous les jours, tu peux enlever les jaunes d'oeufs et garder juste les blancs si tu as peur des jaunes... mais il y a un topic intéressant à lire sur les jaunes d'oeufs qui te fera peut etre changer d'avis

bonne continuation
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Mary
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MessageSujet: Re: Galettes de son, tous les jours ? (jaunes d'oeuf)   Ven 23 Avr 2010 - 12:17

Attention prune, il y a une catégorie du forum spéciale pour poser ses questions, il ne faut pas le faire dans la catégorie des journaux de bord ^^ Je déplace.

Pour la galette, elle est obligatoire tous les jours. Tu peux la faire avec uniquement le blanc des oeufs (si tu as déjà utilisé beaucoup de jaunes ce jour là)

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MessageSujet: Re: Galettes de son, tous les jours ? (jaunes d'oeuf)   Ven 23 Avr 2010 - 12:31

en fait, je me permet juste une précision :
ce n'est pas la galette qui est obligatoire, mais la dose de son. 3 cuillères à soupe chaque jour, en un repas.

Donc si tu les consomme autrement (par exemple dans un gateau, moi ce matin dans un pain d'épices) et bien pas de galette car tu as utilisé ton crédit de son pour la journée !
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MessageSujet: Re: Galettes de son, tous les jours ? (jaunes d'oeuf)   Ven 23 Avr 2010 - 14:07

ou encore en pâte à pizza (miaaam)
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MessageSujet: Re: Galettes de son, tous les jours ? (jaunes d'oeuf)   Ven 23 Avr 2010 - 21:01

Oula Mary tu m'as fait peur avec ta galette obligatoire pale

J'ajouterais aussi qu'on peut manger les sons avec un yaourt nature, ca fait un peu muesli c'est bon, ou encore sous forme de pates (il y a une recette dans le topic des recettes PP)...
Bref il y a plein de facons de les manger. De plus les sons permettent de remplacer la farine das les gateaux donc ca leur donne une autre texture que dans les gateaux sans sons.
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MessageSujet: Re: Galettes de son, tous les jours ? (jaunes d'oeuf)   Sam 24 Avr 2010 - 9:36

heureusement qu'on est pas obligé de manger cette galette car moi je l'ai en horreur
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MessageSujet: Re: Galettes de son, tous les jours ? (jaunes d'oeuf)   Sam 24 Avr 2010 - 11:01

je n'aime pas trop la galette non plus...pas terrible

y'a plein de recettes qui avec les sons qui sont, par contre, délicieuses!

à vos fourneaux et bon app' Wink
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MessageSujet: Re: Galettes de son, tous les jours ? (jaunes d'oeuf)   

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