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 Gym direct sur direct 8

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MessageSujet: Gym direct sur direct 8   Mer 21 Avr 2010 - 22:33

Bonjour à toutes et à tous! depuis un petit moment maintenant je pratique du sport mais devant ma télévision!!!! et oui, tout les matins j'enregistre à 6 h sur direct 8 Gymdirect avec ma Freebox puis le soir en rentrant vers 19H je reproduit la séance!
Au départ c'était très dur de se motiver mais maintenant c'est devenu un moment de détente indispensable et ça me donne bonne conscience. Cela fait bientôt un mois 1/2 que je le pratique mais je n'ai pas perdu de poids, par contre, mon corps à radicalement changé, il s'est beaucoup raffermit! j'ai débuté le régime Dukan aujourd'hui et je compte continuer une heure de sport tous les soirs! nous verrons bien si ça marche et si cette fois j'arriverai à descendre sur la balance.
Bonne soirée à toutes et à tous et à bientôt pour les infos.

PS: Ce soir la séance à été très difficile, très fatiguée par ce premier jour de régime, nous verrons si la fatigue persiste. cat
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MessageSujet: Re: Gym direct sur direct 8   Jeu 22 Avr 2010 - 2:02

Salut Laurène, tu peux me donner le numéro de la chaine... enfin les chiffres à taper sur ma télécommande... je ne suis pas une grande adepte de télé... et comme chez moi chez le satellite, je vais être infoutue de retrouver la chaine que tu indiques parmi les 450 proposée... Wink Wink Wink
merci d"avance...
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MessageSujet: Re: Gym direct sur direct 8   Jeu 22 Avr 2010 - 9:46

Direct 8 c'est sur la TNT, Chaîne numéros 8!
Bonne journée
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MessageSujet: Re: Gym direct sur direct 8   Dim 25 Avr 2010 - 10:15

gym direct j'aime beaucoup très bon cours malgré que je ne le pratique pas enfin du moins pas encor fins du mois j e m'achète le tapis et je m'y met....^^
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MessageSujet: Re: Gym direct sur direct 8   Dim 25 Avr 2010 - 19:18

au fait il y a les rediffusions aussi sur internet pour celles qui sont intéressée.....moi je vais tenter de les faire le matin si j'arrive à me lever Very Happy
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MessageSujet: redif sur direct 8   Dim 2 Mai 2010 - 13:41


bonjour Valérie2mars,
je viens d'aller sur le site de direct 8 ils ont bien des redif mais je n'ai pas trouvé celles de la gym à 6 h 00 si t'as l'info Wink merci
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MessageSujet: Re: Gym direct sur direct 8   Dim 2 Mai 2010 - 19:14

voilà le lien http://rediffusion-gym-direct.fr/gymdirect/video_gymdirect.php?id=236#video
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MessageSujet: Re: Gym direct sur direct 8   Dim 2 Mai 2010 - 21:08

Avec Valérie, on va être toutes obligées de se mettre à la gym... :gni:
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MessageSujet: Re: Gym direct sur direct 8   Lun 3 Mai 2010 - 6:16

lau a écrit:
Avec Valérie, on va être toutes obligées de se mettre à la gym... :gni:

mdr......plus d'excuses les filles....... siffl. :zboing:
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MessageSujet: Re: Gym direct sur direct 8   Jeu 29 Juil 2010 - 11:20

Moi aussi j'ai commencé depuis hier et c'est vraiment pas mal ! ca tire bounce et c'est vraiment pas lassant! je n'ai pas vu l'heure passer ! ce sont des choregraphies j'adore :appl:
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MessageSujet: Re: Gym direct sur direct 8   

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