bonjour les filles

je me présente, Nath 35 ans, 3 enfants

une de mes très bonne amie a fait se régime et à force de l'entendre, j'ai lu plusieurs recettes et je suis vraiment tentée.....
Donc, voilà je me jette à l'eau  
après des années de régime et pas vraiment de résultat, je me tourne ici et espère perdre des kilos.
je commence le régime dimanche 6 juin 2014 et perdre 10kg pour commencer serait bien .... on verra pour la suite.
j'adore lire vos commentaires, à bientôt

fraises  

Si tu suis le régime à la lettre, y a pas de raison que tu n'y arrives pas ! En fait, ce régime est super motivant pour ça : tu perds très vite au début et ça t'encourage à continuer... Par contre, la difficulté est ensuite de maintenir le poids sur le long terme, c'est pour ça qu'il faut bien suivre les étapes une à une jusqu'au bout !

J'espère que tu te plairas parmi nous, c'est un petit forum "familial" (heu... même si nous ne sommes pas de la même famille !   ). Si tu as des questions, n'hésite pas, il y aura toujours quelqu'un pour te répondre !

Bon régime en tout cas, tiens-nous au courant de tes progrès, de ton ressenti des premiers jours, etc...

Et bienvenue !