salut
moi j'adore le son d'avoine et de blé.
donc je me fais des bouillies ou des petits "muffins".
si tu n'aime pas , essaye de les intégrés bien moulus (avec un ancien moulin a café, ou le genre mixeur) dans une pate a crépe, ou pour des enrobages de poisson, de viande.
mets y du faux sucre avec du lait chaud, ça pourrait être plus facile a avaler