Bonjour, je suis toute nouvelle sur le site mais j'ai commencé mon régime il y a 6 semaines. Je voulais perdre 5 kilos pour l'été. Mon objectif est pour l'instant atteint mais tout reste encore à maintenir ce poids !!!! Je suis en phase de consolidation depuis 1 semaine.
Bon courage à tout le monde !!!
Audrey

Bonjour et bravo... Tu as atteint ton objectif !!! C'est bien de compter parmi nous quelqu'un en phase de consolidation... Tu pourras nous faire part de ton expérience... Mais sans trop parler de bonnes choses... tu sais celles qui nous sont encore interdites !!!

Merci pour ton acceuil !!
lol oui je vois tout à fait ce dont tu veux parler !!
Je dois dire que pour moi c'est la période la plus difficile : cette première semaine qui ouvre à plein de bonnes choses mais encore en choix et proportion limités et cela ouvre l'appétit mais après une semaine entière ça va déjà mieux à gérer.
J'ai peur de trop manger et en même temps il faut commencer à manger de tout pour réhabituer le corps à bien utiliser ces nouveaux aliments !!
A bientôt sur le forum !

Je te souhaite la bienvenue Audrey, je te souhaite d'atteindre ton objectif de consolidation et de garder cette belle motivation =)