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 Journal de bord de Lucie70

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**coralie**47
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MessageSujet: Re: Journal de bord de Lucie70   Mar 12 Fév 2013 - 11:29

c'est vrai que si tu avais l'habitude de beaucoup bouger et au travail et que la tu as arreté avec bb tout va fondre a la reprise!! enfin j'espere!

apres peut etre quil faut un temps d'adaptation pour te corps.

J'avoue ne pas m'etre trop penchée sur le fonctionnement de mon métabolisme alors que certaine d'entre nous le connaisse parfaitement et savent ce qu'il faut faire pour casser un palier ou faire baisser la gigi au mieux!

mais si tu te tiens au régime sans trop d'écarts je ne vois pas pourquoi ca ne baisserait pas!

tu ne ressens pas trop de frustrations?
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MAYWEEN
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MessageSujet: Re: Journal de bord de Lucie70   Mar 12 Fév 2013 - 23:23

Normalement, le régime Dukan permet de perdre aussi les "vieux" kilos qui sont installés mais je pense qu'entre le fait que tu sois à la maison, l'accouchement qui est assez récent, etc... ton corps est un peu perdu... Du coup, il est possible que ça freine ta perte de poids. Mais comme tu l'as compris, l'essentiel est que ça baisse et c'est vrai qu'il y a de fortes chances pour que ça descende mieux quand tu auras repris un rythme de vie plus "normal" à celui que tu avais auparavant. C'est bien de ne pas baisser les bras, tu vas y arriver, j'en suis sûre ! Wink

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Carole
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MessageSujet: Re: Journal de bord de Lucie70   Mer 13 Fév 2013 - 8:06

ne lache surtout rien :appl:

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Shabane
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MessageSujet: Re: Journal de bord de Lucie70   Sam 16 Fév 2013 - 14:24

Bonjour Lucie,

Le principal est de ne pas lâcher l'affaire ... la reprise du boulot ça aide beaucoup pour la perte du poids car on bouge plus et on ne pense pas à la nourriture quand on bosse.
Sinon tu peux te gaver de proteines quand l'estomac se rappelle à ton bon souvenir et c'est sans conséquence sur le poids puisque sans glucides le corps ira obligatoirement se servir dans tes graisses.
Pense à apporter des en-cas au taf en cas de faim pour pas craquer au distributeur.

J'aime bien les biscuits dudu au chocolat (il y a aussi coco et noisette) c'est un peu cher mais ça cale bien si tu bois du coca light ou de l'eau ou du thé avec.

Un lien :
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Courage, tu vas y arriver Lucie, gros bisous pour toi
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Carole
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MessageSujet: Re: Journal de bord de Lucie70   Sam 16 Fév 2013 - 17:14

kikou

alors comment sa va?

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xsamia7
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MessageSujet: Re: Journal de bord de Lucie70   Dim 17 Fév 2013 - 16:25

Aller courage ! Je suis sûre que ça va bien se passer, tu vas perdre mais il faut s'accrocher surtout ! Même si c'est dur des fois !
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MessageSujet: Re: Journal de bord de Lucie70   Jeu 21 Fév 2013 - 9:42

Salut les filles!!!!

Pfiouuu dur début de semaine... reprendre le taf en plein bilan mon dieu!!!! et surtout derrière une remplaçante incapable mais bon.... c'est fait c'est fait!!!

Je suis a 77.5kg!! donc ca continue a bouger c'est cool!! je pense que d'avoir repris le boulot m'aide beaucoup!!

merci en tous les cas pour vos encouragements et votre soutien!!!

Coralie pour les frustrations on va dire oui LE CHOCOLAT!!!! y'a que ca qui me manque ENORMEMENT!!!! surtout la avec le stress du boulot... avant je prenais ma dose et hop ca me calmait là INTERDIT :hihihi:

Mais je tiens je m'accroche on verra bien et je suis tellement fatiguée que je n'arrive meme pas a aller jusqu'à la salle de sport :s

Shabane nous n'avons pas de distributeur de sucrerie... donc de ce côté la pas de souci!! :)

Je vous embrasse toutes bien foooort!!!!!
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Shabane
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MessageSujet: Re: Journal de bord de Lucie70   Jeu 21 Fév 2013 - 11:55

Lucie bravo ... !
Tu en es à - 4 kg depuis le 15 janvier ! ça te fait une excellente moyenne tout ça.
Pas de doute tu vas y arriver et oui le taf ça aide bien...
Gros bisous
sunny
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MAYWEEN
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MessageSujet: Re: Journal de bord de Lucie70   Jeu 21 Fév 2013 - 12:24

Après, dans les tolérés, tu peux te faire plaisir de temps en temps avec un sveltesse chocolat... Mais j'avoue que perso ça n'a jamais comblé mon manque de chocolat "tablettes"... Crying or Very sad

En tout cas j'espère que la reprise sera vite plus facile, pas évident de reprendre le boulot, surtout après quelqu'un d'incompétent... Mais tout se remettra vite en place ! Wink

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MessageSujet: Re: Journal de bord de Lucie70   Jeu 21 Fév 2013 - 14:04

:appl: tu assures !!!!!

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claudia
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MessageSujet: Re: Journal de bord de Lucie70   Ven 22 Fév 2013 - 8:11


J'ai mis ton poids à jour dans le tableau !!! continue comme ça !!!!!
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MessageSujet: Re: Journal de bord de Lucie70   Ven 22 Fév 2013 - 21:41

Aller courage tu as fait un beau parcours déjà ! Wink
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MessageSujet: Re: Journal de bord de Lucie70   Dim 24 Fév 2013 - 12:57

Merci les filles!!!

Du coup y'a aussi le fait que je reprenne la pilule qui m'inquiete... quand je la prenais étant ado j'avais pris 10kg en très peu de temps. ma gygy m'en avait donné une autre micro dosée qui m'a refait perdre en 1 semaine 5kg!!!!!!!!!!!

Mais aujourd'hui la micro dosée ne me convient plus du tout.

La après mon accouchement j'en ai repris une mais je me demande si ca freine pas mon régime... j'hésite à l'arreter.

J'ai pas envi de galérer a perdre du poids et que en + la pilule m'empeche de perdre correctement!!!!
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MAYWEEN
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MessageSujet: Re: Journal de bord de Lucie70   Lun 25 Fév 2013 - 14:37

Pourquoi ne pas demander à ta gynéco un autre moyen contraceptif comme le stérilet ? Aujourd'hui ils sont extrêmement fiables et permettent même d'avoir des règles très nettement réduites... Certes, c'est pas très agréable à mettre en place ou à enlever mais après, t'es tranquille pendant 5 ans, ça vaut la peine !

Ce serait dommage que la pilule te freine dans ton élan, c'est déjà tellement difficile de se tenir au régime, si en plus les résultats sont moyens à cause de ça, ça va pas t'aider ! :pascool:

Sinon, tout se passe bien ? Very Happy




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MessageSujet: Re: Journal de bord de Lucie70   Dim 3 Mar 2013 - 18:54

J'avoue que c'est un peu compliqué si tu as des problèmes liés à ta pilule, il faut envisager une autre solution. Il y a aussi l'implant mais il parait que certaines femmes peuvent prendre du poids avec ça Neutral
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