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 Besoin de conseils

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MessageSujet: Besoin de conseils   Jeu 12 Jan 2012 - 19:38

Bonjour,

Besoin de conseils et d'aide. J'ai debuté le programme voila 10 jours maintenant. J'ai fais une phase d'attaque de 6 jours et comme Sollie, je n'ai rien perdu... J'ai donc poursuivie en 1/1 PP et PL et la balance m'a indiqué _700g. Je trouve cela tres maigre, comparé au 2,6 kilos perdu prévu en Phase Attaque..

Je me décourage et me demande si certaine personnes le regime peut ne pas marcher...

J'ai les livres, je suis les recettes, je fais mes galettes enfin je suppose que je fais comme c'est indiqué. Pourquoi je ne maigris pas...

J'ai remarqué une constipation importante est ce du a cela?

Que dois je faire, poursuivre en 1/1 ou prendre les grandes mesures et faire 5/5, on m'a dit que la perte etait plus important en 5/5 est ce vrai ?

Merci de vos conseils.
Qui est comme moi et qui n'a rien perdu en phase attaque ?
Bises a toutes
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claudia
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De : Le castellet

MessageSujet: Re: Besoin de conseils   Ven 13 Jan 2012 - 8:09


Tu vas trouver quelqu'un qui va pouvoir t'aider !!!!

La croisière c'est comme tu veux chacun fait la sienne !!! moi je faisais 4/3 !!! pour etre plus libre le WE
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MessageSujet: Re: Besoin de conseils   Sam 14 Jan 2012 - 18:08

Merci Claudia

Bon apres un debut un peu catastroph, j'ai décidé d'acheter de l'huile de parrafine aromatisé noisette.... Il semblerait que ca ai fait son effet, la balance m'annoncer _ 1kg et j'ai degonflé.... 1kilos en 10 jours c'est pas terrible mais on persiste on persiste....

Bises a toutes.
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claudia
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Messages : 6879

De : Le castellet

MessageSujet: Re: Besoin de conseils   Dim 15 Jan 2012 - 8:17


Attention avec l'huile de parafine c'est dangeureux !!!

Regarde sur internet !!!!
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MessageSujet: Re: Besoin de conseils   Dim 15 Jan 2012 - 16:35

Claudia, je ne pense pas que l'huile de parrafine utilisé en petite quantité soit dangereux, enfin pas plus que ce que l'on mange avec Dukan .

Nous suivons toutes le regime Dukan et il nous fait perdre effectivement du poids dans un premier temps, mais on ignore généralement les risques que cette forte consommation de protéines entraîne pour la santé. Il existe en effet un lien entre l'excès de protéines et l'ostéoporose, les maladies rénales, les calculs des voies urinaires, et certains cancers.

Donc tu vois, si on écoute tout et que l'on fait dans l’excès tout est mauvais pour la santé.

Je me sers de l'huile aromatisé a la noisette, pour les sauces vinaigrette et les mayonnaise, j'ai également mis sur un carpaccio de boeuf et j'ai trouvé ca bon...
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