Pour répondre a ta question je pense que oui , tu as le droit a la feta allegée, au st moret light etccccc.....
Dukan propose des recettes de courgettes a la Feta,( je te joins la recette) et d'autres recettes, donc la feta est ok dans le régime...
Courgettes a la fêta
1 grosse courgette
1 bloc de feta allégée
Ciboulette
Coulis de tomates
Cette recette est autorisée en :
Autorisée en phase de croisière, en phase de consolidation , en phase de stabilisation.
Lavez la courgette et la coupez dans le sens de la longueur.
Enlevez les graines.
Puis avec une cuillère retirez la chaire sans abimer la peau.
Mettre la chaire de la courgette dans un bol mixeur.
Ajoutez la feta et la ciboulette dans le mixeur.
Quand tout est bien mixé remettre dans la peau de la courgette.
Versez un peu de coulis de tomate dessus.
Mettre au four avec un fond d'eau 45 minutes à 200°C.
