Restaurants pour nous les Dukanettes parce que nous le valons bien !

Salut les filles,

Je vous propose de mettre ici les noms de restos qui peuvent convenir à notre mode d'alimentation.
Samedi nous sommes allés au Galvacher dans le 17ème à Paris.
Il servent des viandes grillées et des légumes vapeur (et l'on peut choisir sa sauce pour nous c'était "sans" )

Voici le lien
http://legalvacher.fr/

excellent topic !! merci pour le restau, je vais tester !

Moi j'ai testé les hipopotamus, en leur demandant bien de ne pas mettre le coup de pinceau de beurre sur les grillades...

sinon il y a les japonais : sashimi ok, pour les grillades il faut leur demander de ne pas ajouter la sauce sucrée à la cuisson
(et certains font une soupe miso maison sans matière grasse, à demander au cas par cas)

J'ai eu cette idée vendredi comme ça on sait qu'on peut aller dans certains endroits et y traîner nos amis sans craindre de se faire du mal !
Bon après quand on voit les bonnes choses que les autres mangent on pense aux briochettes et ça va mieux !

Si vous aimez les fruits de mer, tous les restos comportant un écailler... Un gros plateau de fruits de mer ça ne fait pas régime du tout !

Le mcDo (en PL seulement)

sur leur site ils ont un calculateur : la SALADE CEASAR POULET GRILLE est dudu !!!
avec un grand coca zero et un café allongé...



c'est un peu gras, mais je pense que c'est a cause du fromage : il faut avoir le courage d ele trier et l'offrir à celui qui mange avec nous (et qui sera content !) et HOP un menu dudu ni vu ni connu !!!

Il y a aussi les restaurants "la Boucherie". Il y en a un cinquantaine en France, avec toutes les déclinaisons de la viande de boeuf de grande qualité : tartares, carpaccio, brochettes, tournedos, pavés, araignée, onglet, etc

Pour l'accompagnement, la sempiternelle tomate à la provençale mais aussi des légumes de saison.

Coucou !

Hologram tu viens de répondre à la question que je me posée hier soir en passant près d'un Mc Do !

Avant le régime Dukan, je prenais parfois la salade César mais version croustillante.

Mais je me disais hier soir, que je pourrais peut être un prendre une version grillée, sans mettre le fromage qui est dans un sachet individuel et prendre un Coca Zéro avec.

Par contre, est ce qu'il faut aussi retirer les croutons ? Ainsi que la sauce fourni avec ?

Est-ce que vous connaissez les restaurants Courtepaille ?

Si oui, pensez-vous que la menu petit grill plat + boisson est une bonne solution quand vous allez y manger ?

L'autre jour j'ai pris steak dans la hampe + haricot verts et Pepsi Max.

Pas eu de répercussion sur la balance les jours suivants donc je ne sais pas trop si c'est bien ou pas ...

Je crois que le steak est cuit sans MG . Donc aucun souci
Quant aux haricots même combat si il n'y avait ni huile ni beurre ...
Donc c'est 100% PL

Merci Kat,

Pour le steak, je ne me posée pas trop de question, c'est plus les haricots ...

Ben je ne sais pas , ça se sent si c'est vapeur ou si il y a des MG ...

Pour le McDo, oui avec le poulet grillé et un coca zero c'est un bon repas PL dudu... par contre pour le fromage et les croûtons malheureusement maintenant tout est mélangé mais on peut trier, et dis toi qu'en conso tu pourras la manger en entier !

Pour Courtepaille, j'y ai diné une fois en reportage en croisière, et ce n'est pas trop conseillé, car aucun accompagnement n'est dudu : dans les haricots verts il y a du beurre.

Pour la viande c'est comme à hipopotamus : il faut leur préciser que tu veux une cuisson sans ajout de MG sinon ils passent un pinceau un peu beurré sur la viande en fin de cuisson pour la rendre plus belle

Coucou,

Oui j'ai vu ça pour la salade Ceasar ce midi car c'est ce que mon collègue s'est pris ce midi ...

Trier c'est bof donc je réserverais ce repas que si je ne peux pas faire autrement !

Ok pour Courtepaille, je m'en doutais un peu et c'est peut être ce qui explique les + 100 g de la semaine dernière !!

Le Matchan, Paris 15ème arrt.

http://maps.google.fr/maps/place?oe=utf-8&rls=org.mozillaofficial&client=firefox-a&um=1&ie=UTF-8&q=le+matchan&fb=1&gl=fr&hq=le+matchan&hnear=Ivry-sur-Seine&cid=16791036972554320495
http://restaurant.abemadi.com/f/135.html
http://www.cityvox.fr/restaurants_paris/matchan_200081366/Profil-Lieu
http://www.oubouffer.com/restaurant-paris/vv93582-matchan

Je l'ai testé il y a 15 jours avec ma maman et mon frère, excellent !!! Une facette de la cuisine japonaise que je ne connaissais pas, le yakiniku ou barbecue japonais... Il m' a été conseillé à la base par une amie japonaise donc j'y suis allée confiante et je n'ai pas été déçue !!! Pour les dukanettes, c'est absolument idéal, viandes coupées très fines (surtout du bœuf), mais aussi des produits de la mer (gambas, coquilles St Jacques...) que l'on fait cuire soi-même sur une plaque (type pierrade). Selon les menus, il faut tout de même vérifier les parties du boeuf qui sont inclues car certaines nous restent interdites avec Dukan comme la basse-côte...
Bon, je dois vous dire que ce n'est pas donné mais pour un anniversaire, par exemple, ça se fait !!! Les menus tournent autour de 35 euros sans boisson... mais pour le prix il y a beaucoup de viandes !!! Personnellement j'avais pris à la carte des fruits de mer (pour ne pas gâcher le riz et la glace en dessert) et on avait tous partagé et mis en commun la viande des menus.

NB: en weekend, mieux vaut réserver !!!

Coucou,

Je vais peut être manger au Buffalo Gril un soir.

Savez-vous si c'est OK pour un jour PL ?

Si oui, qu'est-ce que vous me conseillez ?

Merci d'avance pour vos réponses

@ +

Pour la viande grillée, attention il passe dessus un pinceau avec une marinade faite à l'huile... demander à ce que le coup de pinceau ne soit pas passé...
Pour les accompagnements il y a des haricots verts... mais je ne jurerai pas qu'ils soient cuisiner dans du beurre même si la serveuse m'a assurer que non... du coup je les ai laissés !
Tu oublies la carte des desserts bien entendu... Dommage !

Merci Lau, je pense que je vais plutôt orienter la soirée vers le restaurant "La Boucherie" !!

Il paraît que je peux choisir si je veux !!

Bonjour à toutes !

Je vais de temps à autre manger à la cafétéria d'un Ikea entre 2 courses. Je ne me souviens plus de tout des menus, savez-vous s'il y a possibilité de faire du PL ?
Merci d'avance.

Et si non, ce sera un restau à viandes ou à poisson, mais cela m'aurait plu de faire un menu suédois, histoire de changer un peu.

J'y suis allée l'autre fois avec mon chéri. Ils ont des omelettes au jambon servie avec une salade verte et une tomate et ils ont aussi du coca zéro. Je ne sais pas comment était cuite l'omelette, certainement avec un peu de beurre, mais perso j'ai pas vu de répercussion non plus et c'était sympa d'avoir l'impression de pouvoir encore avoir une vie sociale ;) Le pus dur ensuite c'est de ne faire que respirer le bon pain posé dans la corbeille sur la table ;)

Alors comme je le disai cette semaine sur mon journal, j'ai découvert deux endroits intéressants mais à paris uniquement (desolée pour toutes les autres)

hologram a écrit:

J'ai quelque chose de super à vous raconter (et là par contre, malheureusement je m'adresse surtout aux franciliennes) :
ce matin j'ai découvert un restaurant 100 % compatible dudu MËME EN PP !!!!

le concept : des salades qu'on compose en direct au comptoir, beaucoup de choix et on met ce qu'on veut... tous les produits sont frais et les desserts sont fabriqués par l'enseigne avec que des ingrédients sains et faits maison
Résultat pour moi ça a donné :
sur une base de mélange de salades vertes : double ration de poulet (petits bouts de blanc rôti sans MG), mietes d'oeuf, dès de tofu fumé et petits morceaux de tomates

et vous savez quoi ? en dessert un fromage blanc 0% à l'aspartame et arôme vanille... (pour les conso sachez que tous les fromages blancs des desserts sont 0%)

je vous conseille vivement l'enseigne, ça s'appelle JOUR et il y en a une quinzaine à Paris :
http://www.jour.fr

voici la liste des restaurants

edit : ah oui j'oubliais... au cas où vous n'auriez pas encore compris que cerestau est juste parfait, sachez qu'après l'interview le directeur du réseau m'a confié qu'il est en train de réflechir à ajouter à la carte des galettes de son d'avoine... il connaot parfaitement le régime Dukan (et d'autres programmes alimentaires) et veut qu'on puisse manger chez lui quel que soit notre alimentation...
dommage qu'il soit marié...

hologram a écrit:

Tout a fait d'accord !

D'ailleurs ce soir encore un bon plan dudu, a Paris certes mais je sais qu'il y en a aussi dans le sud : j'ai mangé une grosse crème glacée 0% !
en dessert la fameuse glace 0% sauf que j'ai fini mon gala dignement en faisant la gourmande : je l'ai prise au cacao (sans sucre, quand même, mais pas sûre qu'il soit dégraissé)
Ps : pour les franciliennes les glaces sont a Odéon, rue de l'ancienne comédie face a celio.

pfffffffffffffffff, des fois ça a du bon d'habiter la capitale!

desolée

tu es où toi ? je peux chercher !

Strasbourg! Tu sais là où les lardons sont considérés comme des légumes C'est gentil en tout cas, je vais passer en phase 3 donc le plus dur est derrière moi mais si je m'aventure à Paris, je n'oublierai pas tes recommandations!

oh là là super ça !!! je vais deux fois par an à Paris je note l'adresse ! habituellement c'est Pizza Hut ma fille va faire la tronche....

Par contre, si les crèmes glacées sont ouvertes tous les jours et jusque tard le soir, ce n'est pas le cas du restau à salade JOUR :
ils ciblent plutôt les bureaux à midi donc regardez bien la liste des restau et les horaires, la plupart sont fermés les week-ends et soirs (sauf La Défense je crois)

sinon ya toujours Hippopotamus qui sera mieux que Pizza Hut lol, ou un bon vieux japonais !