PA et retour en arrière....(':confused:') HELP!!!

Bonsoir,

Voilà..PA sans écart... -1,9 kg sur la balance en trois jours et depuis reprise de presque tout ( à 300g près) alors que j'ai suivi le régime à la lettre à partir du livre de Dukan où il donne des idées de menus...

Avez-vous eu vous aussi un échec lors de votre PA?
Je bois beaucoup mais ne vais pas beaucoup aux toilettes...Pensez-vous qu'il s'agit de rétention d'eau? dans ce cas, que faire?

Je tiens le coup mais depuis deux jours c'est plus difficile puisque j'ai le sentiment de faire marche arrière....

J'ai besoin de vous les Dudu!!

cela arrive de reprendre du poids, ce n'est pas grave. Quelle alternance as tu choisi? Tu sais, quand on mange des légumes (pl) on reprend parfois du poids, il s'agit de l'eau contenue dans les légumes.
Tu bois quoi? essaye l'épar ou la contrex, des tisanes transit ou diurétiques...mais surtout mange beaucoup de protéines, c'est la clef de la réussite!

bonsoir et merci de ta réponse...je commençais à désespérer d'en avoir une...

en effet, je me suis rendue compte que je ne mangeais pas assez!! ça alors!!

j'ai remédié à ça et depuis ça descend tout doucement mais surement...