| quoi manger au petit déjeuner | |
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Auteur | Message |
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Invité Invité
| Sujet: quoi manger au petit déjeuner Mer 20 Juil 2011 - 10:18 | |
| bonjour,
je me pose la question de savoir quoi manger au petit dejeuner, car moi je prend 1 café et un bol de fromage blanc, mais j ai cru lire que c etait trop leger. En sachant que je ne m vois pas manger du jambon ou du surimi le matin lol
merci pour vos réponses |
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Invité Invité
| Sujet: Re: quoi manger au petit déjeuner Mer 20 Juil 2011 - 10:23 | |
| ben moi je mange rien le matin, sauf les week end où je fais un brunch. |
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Invité Invité
| Sujet: Re: quoi manger au petit déjeuner Mer 20 Juil 2011 - 10:27 | |
| un brunch? tu mange quoi? |
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Invité Invité
| Sujet: Re: quoi manger au petit déjeuner Mer 20 Juil 2011 - 10:49 | |
| du jambon des œufs(omelette, brouillés, à la coque, au plat...)du fromage allégé,yaourt aux fruits, pain dukan... |
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Invité Invité
| Sujet: Re: quoi manger au petit déjeuner Mer 20 Juil 2011 - 13:56 | |
| Coucou Perso , j'ai toujours été café noir le matin et rien d 'autre.
Depuis Dukan, je m'oblige a prendre mon café avec un fromage blanc avec mon son et mon avoine, et une tranche de dinde ou de poulet ( les dimanche xd). Je me rends compte que mon estomac semble apprécier, du moins ca ne me donne pas mal au cœur maintenant. Après , tu peux tenter un petit dej pas au levé mais après la douche, ou l'inverse .. en fonction de ton mode de vie et de tes habitudes.. Voir si le salé passe mieux que le sucré.. faire l'expérience pour trouver ce qui passe le mieux. Quelque soit le regime , ou pas, le petit déjeuné est le repas le plsu important de la journée.. et mm si c'est dure ( et je sais de quoi je parle xd) tenter de manger plus est important :)
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xsamia7 Dukanette de bronze
Messages : 850
De : Clermont Ferrand (63)
| Sujet: Re: quoi manger au petit déjeuner Mer 20 Juil 2011 - 20:46 | |
| Moi je me prépare des pancakes le WE et des gâteaux rapide de son ou alors tu peux tester des omelettes sucrées | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: quoi manger au petit déjeuner Jeu 21 Juil 2011 - 9:02 | |
| de toute façon y a plein de recettes à tester, les muffins, les madeleines, les crêpes, les pancakes(miam), en version salées et sucrées. Le problème, c'est que je pense que comme moi tu n'as pas faim le matin... fais une collation sinon, vers 10h00....peut être que ça te conviendra mieux |
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Invité Invité
| Sujet: Re: quoi manger au petit déjeuner Jeu 21 Juil 2011 - 9:31 | |
| merci les filles, je vais tenter les crepes et muffins et compagnie car je suis pas du tout salé le matin lol |
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Invité Invité
| Sujet: Re: quoi manger au petit déjeuner Jeu 21 Juil 2011 - 21:59 | |
| Moi le matin, c'est facile : café, fromage blanc 0% et un gâteau au son prêt en 15 minutes chrono! Généralement, la dose de son quotidienne me fais deux gâteaux du coup, ça fait aussi le dessert du midi.. Pour manger plus facilement, tu cuisines d'abord, comme ça les odeur de gâteau entrain de cuire t'ouvre l'appétit pendant que tu prend ta douche, et après ça cool tout seul |
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Patchouli Dukanette d'or
Messages : 2059
| Sujet: Re: quoi manger au petit déjeuner Ven 22 Juil 2011 - 9:13 | |
| Moi j'aime beaucoup le porridge 2cs avoine 1cs son blé édulcorant + arôme selon les gouts de chacun ! recouvrir de lait écrémé 1min30 au micro onde, c'est top !
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Invité Invité
| Sujet: Re: quoi manger au petit déjeuner Ven 22 Juil 2011 - 10:03 | |
| je vais essauer ça un de ces 4 |
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Invité Invité
| Sujet: Re: quoi manger au petit déjeuner Ven 22 Juil 2011 - 18:33 | |
| Pour moi c'est café au lait ecreme et fromage blanc Là je vais tenter le pain dukan avec du canderelle a la vanille Le week end plus de temps alors je me fais un brunch oeuf mollet/jambon/pain dukan sa me rapelle les casse croutes le dimanche matin avec mon pere quand j'etais enfants... |
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Invité Invité
| Sujet: Re: quoi manger au petit déjeuner Ven 29 Juil 2011 - 21:41 | |
| bonsoir,
Moi je viens de mettre dans la Machine a pain; une recette de pain trouvé sur le site, en proportion il dure 5 jours, je pense petit dejeuner avec demain, je vous dirai si c est bon. Quand à la recette de poridge j essaierai un de ces jours |
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| Sujet: Re: quoi manger au petit déjeuner | |
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