!!! Veuillez cliquer ici AVANT de poster votre présentation sur le forum !!!
 
AccueilFAQRechercherGroupesS'enregistrerConnexion

Partagez | 
 

 TARTINETTES !

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Invité
Invité
avatar


MessageSujet: TARTINETTES !   Lun 20 Juin 2011 - 19:11

Bonjour les filles,

Alors je ne suis pas une grande cuisinière mais hier j'ai fait un truc super sympa à manger et rapide à faire.

Les tartinettes au jambon / fromage

1personne ( 0 toléré)
cuisson : 15 mn
préparation : 10 mn

Ingrédients:

-4 tranches de jambon
- 1 portion fromage frais 0%
- epice : pour moi c basilik et thym
- 2 rondelles de tomates
- Ingrédient pain au son ( 1 oeufs, 1 CS de son blé + 2cs d'avoine + FB +1/2 paquet de levure )


- Faire le pain au son et le faire chauffer au micro onde dans un tup rectangulaire pdt 3 mn (en fonction de la puissance).
- quand c cuit, le découper ds le sens de la longueur pour avoir deux part egal puis laisser un peu refroidir
- tartiner le fromage 0% sur chaque tartine et y soupoudrer des épices (thym / basilik)
- découper déjà les 2 premieres tranches de jambon et les deposer sur le fromage
- retartiner du fromage O% sur le jambon (des 2 tartines)
- remettre des épices
- mettre une deuxieme couches de jambon
- 1 rondelle de tomate
- 160° au four temps 15 mn environ

Et manger le tout accompagner d'une bonne salade. j'espère que je me suis bien exprimé lol car c la 1er fois que je post une recette.

J'ai trouvé ce plat bouratif . je vais essayer de joindre une photo!

Bonne ap!!
:appl:
Revenir en haut Aller en bas
grenouille_91
Dukanette d'or
Dukanette d'or
avatar

Messages : 4346


MessageSujet: Re: TARTINETTES !   Lun 20 Juin 2011 - 21:25

Bonsoir, Hodre

Oui, c'est très clair, ne t'inquiètes pas...
On pourrait dire un croque Monsieur revité...

Bonne idée, je vais l'essayer..


mERCI !

flower
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Invité
Invité
avatar


MessageSujet: Re: TARTINETTES !   Mar 21 Juin 2011 - 12:08

en quelque sorte grenouille mdr!! mais si on fait toujours des croques monsieur on se lasse vite là on se le refait en tartinette et psychologiquement on mange autre chose :mdroll: et c bon pour le moral....ah!!ah!!
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: TARTINETTES !   

Revenir en haut Aller en bas
 
TARTINETTES !
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» TARTINETTES !

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le combat des Dukanettes :: Le régime Dukan :: Recettes Dukan PL (salées)-
Sauter vers: