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 Ma petite presentation " Makyle"

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MessageSujet: Ma petite presentation " Makyle"   Mer 1 Juin 2011 - 21:48

Embarassed bonjour a ttes et a tous, je viens sur se forum voir commen se pase Dukan pour vous ,prendre des infos et tenté un dernier régime avan de posé un ano si il ne fonctione pa avec moi,je mesure 1.59cm pour 95kgs sela fé 7 ans que g pris du poid aprés ma grossesse, avan sel si je pesé 57 kg,je ne ve pa retourné a se poid mais redescendre pour etr mieu dan ma peau,sa fé 7 jours que g commencé DUKAN é rien de perdu donc je pense que je ne fé pa bien se qil fo !!!! donc jaten votre éde merci d'avance ,a biento bizz
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claudia
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Administratrice
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Messages : 6879

De : Le castellet

MessageSujet: Re: Ma petite presentation " Makyle"   Jeu 2 Juin 2011 - 7:26

Je ne comprend rien à ce que tu écris et je pense que cela n'est pas permis sur le forum !!!

alors bienvenue mais écrit normalement !!!!!
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MessageSujet: Re: Ma petite presentation " Makyle"   Jeu 23 Juin 2011 - 12:32

bonjour Makyle est bienenue a toi.
Ne t'inquiete pas ce régime fonctionne c'est sur. Si ca marche pour nous ca va marcher pour toi aussi.

Ce que tu peux faire déjà, s'est ouvre toi un journal de bord. Tu marqueras chaque jour tes menus, tes appréhensions, tes joies, et tes doutes.

Les filles sont sympa et te conseilleront comme elles conseillent chaques nouvelles.

Applique les conseil de dukan a la lettre, aucun écart et petit a petit et avec un peu de patience tu arriveras a ton objectif.

Alors fait ton journal de bord et delà on pourra voir ce qui va et ce qui va pas. bouge, boit 1.5l, mange jusqu'a satiété et tu perdras.

Courage!!on est avec toi...et rappel toi si ca marche pour nous ca marche pr toi.
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MessageSujet: Re: Ma petite presentation " Makyle"   

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Ma petite presentation " Makyle"
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