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 Kinect sur Xbox 360

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MessageSujet: Kinect sur Xbox 360    Mar 10 Mai 2011 - 23:23

Hey ho les filles !

Depuis un mois je fais du sport avec la kinect sur xbox j'ai acheté les jeux Your Shape™ : Fitness Evolved et Dance central, c'est très amusant surtout le jeu de danse Very Happy. Moi qui déteste mon corps surtout en ce moment je me voyais pas du tout aller à la salle de muscu qui est à 2min de chez moi et le sport chez soi est une alternative qui me convient parfaitement.

Avec your shape il scann tout ton corps (et ça m'a un peu blazer quand j'ai vue mon corps scanné sur l'écran et c'est qui m'a motivé à reprendre dukan aussi Very Happy ), puis il y a questionnaire du genre pourquoi tu as acheté ce jeu et tout ce qui va avec. Et en fonction il te propose plusieurs exercices. Mon programme que j'ai choisis pour le moment c'est 5min de cardio histoire de se motiver (en plus tout les jours c'est des exercices différents c'est pas la routine !) et ensuite je continue sur un programme qui s'appelle "rentrer dans son jean" (j'en ai besoin ui Very Happy ) qui dure 20min. Bon c'est toujours les mêmes exercices c'est un peu ennuyant des fois mais depuis le 1er avril j'ai remarquer beaucoup de changement je fais les exercices plus facilement et ça motive encore plus !! Et quelques fois je finis avec 10min de yoga.

Puis après ces 25-35min de sport, je mets Dance central et j'attaque pour 30-45min de danse. Je m'amuse comme une folle toute seule dans mon appart ! ( quand mon chéri est là il me soutient même si il se fout de moi gentillement). Je tires les rideaux pour pas que la voisine d'en face me filme et envoie ça sur le net (mouahaha oui je suis parano Very Happy Very Happy ).

Donc voilà je fais 1h de sport par jour je perds en moyenne 200 calories, je sais pas si c'est pas assez mais pour l'instant ça me va très bien, vue qu'avant je me bougeais pas du tout les fesses et je sais que ce régime me fatigue assez ( il y a deux ans j'en ai fais l'expérience).

Voilà les filles si vous n'aimez pas les salles de muscu ou autres, la kinect ou même la wii fit ( pareil je pense) est un bon plan pour bouger son corps Wink
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