nn

hello la miss!! bienvenue sur ton jdb!!!!
moi aussi mon mec-ex (c'est un peu compliqué lol) avec qui je suis rester plus de 6 ans etait tout tout maigre et mangeait comme un ogre ce qui n'as pas vraiment arranger les chose de mon coté
bon courage pour le debut de ton regime bon weekend et gros bisous

nn

marciiii enfaite j'aimerais être entre 60 et 65 j'attend de voir comment je serai a 65 et j'aviserai après

T'as bien raison ! Je me dis la même chose (dans mes rêves mdr)...
Au fond je sais que dés que mon objectif sera atteint j'essayerais au plus vite de consolider ça :p
En tout cas très joli avatar ! Je trouve cette photo super marrante :)

marci !! c'est une mannequin japonaise koaru watanabe ^^
bon debut de semaine

Bienvenue et bon courage !!!!

1 yahourt nature 0%

Souhaitez moi bon courage :D ! Bonne journée les filles

tout plein de courage pour cette première journée. N'hésite surtout pas à manger(dudu bien sûr) si tu as faim.
bises

Merci Carabistouille, ne t'en fais pas pour moi, s'il y a un concept que j'ai bien compris c'est la "à volonté " :D
Bonne journée à toi !!!

ALLEZZZZZ MA GAOUUUUUUUUUUU!!!!!

Ne t'en fait pas ma gaou!! C'est pas les ragnagnoutes qui vont t'arrêter!!! Foutue dame nature! Parfois j'aimerais avoir la ménopause...après je me dit que non!
Pour la rétention d'eau ma bichette tu trouveras en pharmacie du B.O.P....100% naturel bouleau olivier et platane!
à peu près 3 euros la boite de 60 dragés je crois.
ça iade beaucoup même si tu n'es pas au régime...ma maman mes soeurs en prennent aussi....Pour le transit et pour la rétention d'eau en général et surtout pendant les ragnagnaaaaaas!
2 comprimés matin midi et soir et au bout du deuxième jours tu remarques déjà les effets! moins balloné moins l'impression c'être remplie de flotte ect.... Et pour dudu ça aide beaucoup aussi...pour allez faire euhhhhh popo!

Allez ma Gaouuuuu ne te décourage pas! Je suis là je te soutiens comme toutes les filles ici! Gros bisous et mange dudu si tu as faim!

Merci ma pimou pour tes conseils ! Je trouve ça super sympa, tu m'aides à rester motivée :)
J'ai la chance d'être en vacances chez mes parents et que ma maman et ma grande soeur fassent le dudu avec moi. Ma soeur a déjà bien perdu en un peu moins de 2 mois elle a perdu une dizaine de kg, quant à ma maman , elle commence aujourd'hui tout comme moi et ne fera que 2 jours d'attaque, mais c'est toujours ça !
Je me dis que c'est plus facile quand le frigo est plein de protéïnes et qu'il n'y a que mon père qui mange les aliments interdits !
Me voila motivée à bloc et je suis très contente de m'être inscrite sur ce forum car tous vos gentils messages et vos évolutions impressionnantes me tirent vers le haut !

Gbisous ma pimou ! ET COURAGE A TOI AUSSI !!!!!!

Coucou gaou,

Un petit coucou pour te souhaiter la bienvenu parmi nous, j'espère que ton régime se passera bien pour toi.

C'est cool que tu le fasses avec ta maman et ta soeur (surtout si ça réussit pour ta soeur ça va te motiver d'autant plus).

Alors, manges bien les premiers jours on a tendance à manger plus que de raison et puis après ça ira mieux.

Bisous.

Bonjour, bienvenue et bon courage pour le premier jour de ta nouvelle vie !

Super de commencer en famille, ça évite les craquages.
Ne sois pas dépitée si tu ne perds pas tout de suite avec les règles, moi ça m'a pris juste à la sortie de la phase d'attaque, donc reprise de poids directe, envolée très vite.
MOTIVATION, et on est là !

Merci pour votre soutien les filles vous êtes trop adorables !!!!

Oui Vagreg, tu as raison ! Je ne dois pas me déconcentrer à cause des variations de poids dues aux règles ! Merci pour ta gentillesse !

Bidou, tu es très gentille, merci pour ton accueil chaleureux ! A midi j'ai mangé un gros morceau de bavette de boeuf, avec un carré frais ail et fines herbes et en dessert un yahourt 0% à la noix de coco !
Ca plus un verre de sprite zéro et une tasse de thé avec un petit peu d'aspartame, trouves-tu ça excessif?

Gros bisous les filles et merci pour vos messages <3