pendant la stabilisation, tu es sencée avoir une journée de PP par semaine et je ne pense pas que ce soit idéal pour le bébé mais tu peux sans soucis garder les bases de la stabilisation, c'est à dire manger équilibrer et en juste quantité pendant la grossesse.pour ce qui est des sons, je ne penses pas que ce soit néfaste, au contraire, pour le transit, souvent ralenti pendant une grossesse, je pense que le son de blé peut faire du bien. n'élimine aucune quatégorie d'aliment pendant une grossesse. Même le beurre est important, et n'utile pas d'aspartame. Voilà.
Tu as un projet de grossesse ? chouette : pour dans combien de temps ?
pour ce qui est de l'huile de paraffine, ça s'achète en pharmacie. personnellement, je ne la conseille pas car au niveau du transit, ça peut donner des selles liquides, voir même des petites fuites. je l'ai utilisé une fois et j'ia mis une semaine pour tout évacuer. je ne m'en servirais plus. je rpéfère faire sans.
les jambons maigres, tu les trouve en grande surface tout simplement, te prends le jambon de porc dégraissé et découenné, et les jambons de dine et de poulet. tout ça au rayon jambon des grandes surfaces.tout simplement.
Après , tu peux toujours comparer les compositions pour trouver la plus riche en protéine et la moins riche en glucides et lipides.
garde toujours en tête qu'il faut que la quantité de protéines soit suéprieur à lipides + glucides.