bonjour à toutes,
je commence mon régime dudu le 01/06 car j'ai encore 2 anniversaire a fêter et je préfère attendre que de me frustrer..bref!!
Je lisais un peu les discussions sur ce forum et un doute
s'est installé.
La phase d'attak et la phase ou les aliments tolérés sont interdits ont est d'accord?ok!
La phase PP s'est la phase ou l'on peut ajouter les tolérés aux recettes je crois?
donc la phase attak va de 2 à 5 jrs en fonction du poids que l'on a perdre et la PP s'est à la fin de la phase d'attak on alterne entre pp et Pl.
je deviens gaga
rien qu'en relisant mon message (ou plutot mon roman lol) mais merci juste de me confirmer pas que je me trompe au début du régime
Merci merci merci ...