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 Soufflé Dukan vanille

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AuteurMessage
loutregarou
Dukanette d'argent
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Messages: 1358

De: Le blanc mesnil 93

MessageSujet: Soufflé Dukan vanille   Ven 29 Oct - 14:28

Bon j'vous le met à la vanille mais vous pouvez tester avec d'autres aromes hein!!! recette autorisée à partir de la croisière ou en attaque si vous enlevez la maizena(mais ca sera surement moins ferme niveau texture!)

Mélanger un verre de lait écrémé (200 ml) + 4 sticks canderel (ou 4 c à S d'hermesetas) + une cuillèrea soupe de maizena + 4 carrés frais nature.
Donc on fouette tout ca , on ajoute l'arome (j'ai mis 5 bouchons de vanille, mais à vous de gouter ;) )
Monter deux blanc en neige , les ajouter , bien mélanger le tout. Et zou, 10-15 minutes au four thermostat 8, dans un petit ramequin! (à surveiller, je les ai piqués pour vérifier que l'interieur était cuit)

Avec cette quantité vous avez deux ramequins! et je trouve que ca cale bien! voili voilou! demain j'en ferais à la framboise! cat
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cherry
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Messages: 1983


MessageSujet: Re: Soufflé Dukan vanille   Ven 29 Oct - 14:32

je vais attendre que tu testes la framboise....tu me diras et je suis en rade de carré frais !
en tous cas merci pour tes recettes!
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Soufflé Dukan vanille

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