le Déliflan express !! :)

Sujet: le Déliflan express !! :) Lun 27 Sep 2010 - 20:45

Rapide délicieux et sans toléré!!!

casser un oeuf dans un petit tupperware, battre l'oeuf avec 10 gouttes d'hermestas (ou un sachet d'edulcorant poudre cuisson) 1 c à Soupe de fleur d'oranger (ou vanille c'est bon aussi) et 3 gouttes de colorant alimentaire (parce que c'est plus sympa!)

Ajouter 1 demi verre de lait écrémé, mélanger.

3 minutes au micro ondes à 650 watt (environ, le mien on peut pas le régler et c'est bon quand meme) , laissez refroidir 5-10 min : c'est pret :D

cat

Loutregarou espère que cela vous plaira!!!

Invité

Je viens juste de le faire et c'est délicieux !! ça change du goût du fromage blanc pour un dessert ..

Bon je l'ai goûté alors qu'il était encore chaud .. Embarassed

Mais sinon je trouve que 10 gouttes d'Hermesetas c'est pas suffisant ..

Merci en tout cas !! je la referai sans hésiter.

Sujet: Re: le Déliflan express !! :) Mer 29 Sep 2010 - 18:39

Coooool je suis contente que ma recette plaise!! moi je le sucre avec du canderel un sachet suffit mais pour l'hermesetas je ne savais pas trop Embarassed

Il est encore plus apétissant avec 3 gouttes de colorant alimentaire rose :happy:

Invité

Je n'avais pas de colorant par contre .. Mais je viens de le refaire pour le dessert de mon homme ce soir en mettant 15 gouttes d'Hermesetas.

Invité

ça me tenterait bien mais ce n'est pas trop liquide quand même ? parce que je n'aime pas le lait alors si ça en a le gout et l'apparence suis pas sûre que çà le fasse pour moi .... pale

Invité

Non ce n'est pas liquide du tout ..

En tout cas je viens de goûté avec 15 gouttes d'Hermesetas et je préfère comme ça.

Enfin une bonne recette pour se faire plaisir pour le dessert.

Admin Messages : 6557 De : Monteleger , drome 26

Hummm faut que j essaye sa a l air trop bon

Invité

j'ai trop les boules mon flan est parti en cacahouette un liquide avec dedans " pour imaginé" des morceaux de cervelle un peu partout nageant dans de l'eau. suis trop dessus mais cela vient de mon micro j'ai jamais su m'en servir il fait trop de fonction et j'y pige rien.. ouinnnnnnnnnnn qui a une recette de flan sans micro onde

Administratrice Messages : 1555 De : St-Quentin (02)

A toutes celles qui ont testé : j'aimerais bien quand même une ptite photo de ce que ça donne ^_^

Invité

oui cela serait sympa que je voie ce que j'ai loupé siffl.

Dukanette d'or Messages : 5018 De : face a la mer

bonjour
pas de photo mais testé une sorte de flan , ou disons, comme des iles flottantes.

1 personne

1 oeuf + 1 blanc
du lait écrémé environ 3 cs
du lait écrémé en poudre environ 2cs
du faux sucre
(graine gousse de vanille si vous avez)

tout mélanger et hop au micro onde 1 minute

ça fait une sorte de flan dessus et la sauce liquide dessous
c'est super bon ( pour moi) et ce n'est que dukan!!

Invité

Mmmmmmm un vrai délice !
si simple a réaliser et prête en si peu de temps, j'approuve !
merci pour la recette !!!!