Crackers

voici une recette glanée sur le net , testée, approuvée et validée c'est hyper bon !

Crackers
2 cs de fromage blanc 0% 1 œuf entier ou simplement le blanc 2 cs de son d'avoine 1 cs de son de blé1 pincée de sel Épices au choix ou fromage râpé allégé
Mélangez simplement tous les ingrédients dans un récipient.
- ajoutez des épices dans la pâte (origan, épices de provence, un mélange paprika chips... c'est selon vos envies, il n'y a aucune limite!!!) et ensuite étalez-là sur une plaque de four recouverte de papier sulfurisé.
crackers au fromage : - étalez la pâte sur une plaque de four recouverte d'un papier sulfurisé et répandez par dessus votre fromage râpé allégé.
Mettre au fou r à 150°C environ 30min. Surveillez la cuisson car cela dépend de votre four! Une fois la cuisson terminée, cassez la galette en plusieurs petits morceaux


Miracle : ça ne sent pas du tout les sons ! c'est croustillant et je les ai mangé avec du fromage (Coeru de Lion allégé et du sveltesse au bleu !) mais avec une salade pour remplacer le pain ça le fera aussi.....

pour que cherry vous dise qu'on ne sent pas les sons, alors, là, vous pouvez foncer.

je vais en refaire aujourd'hui, samedi j'ai mis du gruyère râpé dessus c'est à tomber,on dirait des tuiles au gruyère c'est vraiment top !

et oui tu as raison Leentim je déteste les sons alors vous pouvez foncer ! tiens je file en faire, ça fera mes sons du jour !!

crakers au four, j y est mis du gruyere normale, j en avais plus de l alleger, fait que je fasse ma reserve comme val

je vous dirais se que j 'en pense

ben j ai pas trop aime, je prefere mes tartes au citron pour les sons

ah dommage ma Caro moi je dois dire que j'adore ça !
j'ai fait le plein de gruyère allégé tout à l'heure.....la tarte au citron c'est top ! mais ça permet d'alterner...

oui mais la tarte que tu fais toi a de la maizena pas moi du coup je mange d'autre truc

normale on fait notre regime a notre sauce

un petit régal !!!

coucou,
j'ai essayé ta recette mais au paprika et
je suis déçu car comme toi je déteste les sons et je n'en consomme toujours pas n'ayant pas trouvé de recette me convenant ( en trois mois de régime)
et même avec une bonne dose de paprika je les sens toujours et la texture n'est pas croustillante alors que je l'ai laisser à 150 pendant 50 minutes et à la fin en mode grill!!!!!
bisous