gâteau au chocolat au micro-onde, super simple et trop bon

j'ai fait la recette en divisant par 3 mais je monte les blancs en neige comme ça je ne met pas de levure c'est super bon

bon, je viens de faire une tentative.

2 blancs en neige sur les trois et une goute d'arome orange.

je viens de gouter la deuxieme fournée (premiere trop cuite) (j'ai tout mis dans des moules a muffin en silicone). ça manque un peu de sucre. mais avec un yahourt et un peu d'edulcorant ça ira

ahh je suis contente de trouver de nouveaux adeptes. c'est chouette que vous vous lanciez dans des modifications. Toute recette peut toujours évoluer et se bonifier.

J'ai fais la recette de base, et oh my god! c'est une tuerie, c'est peut etre que ca un fais un bail que j'ai pas mangé de gateau au choco, mais la on aurait dit un 'vrai'
Bon le gros prob, c'est de pas tout manger en une fois...alala vraiment le premier gateau Dukan qui envoie de la cacahuet!! fan fan fan

oohhhhhhhhh chouette alors !! j'ai fait une nouvelle adepte ! Allez pour fêter ça, j'm'en fait un tout de suite là maintenant !

En tout cas, on peut dire que tu es très démonstrative copacopa

et oui j'tavoue les autres recettes 'au chocolat' ont comment dire...fini toutes à la poubelles!
D'ailleurs ce matin, on voulant finir mon magnifique gateau au p'tit dej, je vois une asssiette vide, bah oui ma famille voulait pas que je sois tenté par un gateau 'non dukan' pour mon régime mdr

lol. excellent. Merci la famille. Moi aussi, je viens de finir celuis que je me suis fait au petit dej.

Si tu as aimé celui là, tu peux aussi essayer la variante que j'ai marqué (petit gateau à la rhubarbe au micro onde avec photo). dnas le post, j'ai mis aussi la version, carré de chocolat et fleur d'oranger.

Bon ap et mets un mot sur ton gateau la prochaine fois "gateau de régime dukan, merci de ne pas passer sinon, vous trépasserez)

Alors nouveau test avec de la faisselle pour remplacer le fromage blanc, 2 blancs d'oeufs sur 3 montés en neige et 1 CS en moins de maizena
Resultat: très bon plus légeret il à gagné 2 cm en hauteur^^,j'vous le conseil

oki, je tenterais cette variante à l'occasion. j'avoue que ma recette, c'est la recette version féniante. juste à mélanger et Zou ! au four à micro onde, mais avec un peu plus de temps je tenterais en montant les blancs et son on peut alléger en maizena, c'est tout bénef

je teste pour voir un peu pour changer des petits muffins!!!

je me suis lancée dans un gateau
je vous donnerai la recette que s'il est bon.

non, pas génial

Coucou leentim! Tu m'as sauvé la vie ce matin! je me suis levée complètement déprimée, ras le bol de dukan etc etc.... Et j'ai fait ton gateau.... Et il était super bon !!!!!!! Merci merci merci!!!!!!

Je sens que je vais m'en faire un tous les jours (j'ai fait une dose pour un jour vu les tolérés!)

Bises !!!

Il a l'air trop bon ce gâteau l'agar agar peut-il remplacer la maïzena ?

ah non joumana je ne pense pas, le protifar pourrait remplacer éventuellement la maizena, l'agar agar c'est une gélatine...

ohhhh loutre garou, je suis super ravie d'avoir sauvé tes matins. lol.

ça fait un bail que je ne m'en suis pas fait, il va falloir que j'y remedie tiens. dès demain matin, je sais ce que je vais me faire.

il est super franchement ce gateau!!!
de temps en temps franchement il fait vraiment du bien!!
comme j'ai un tupper carré je le divise en quarts

Bon Bon bon ...j'ai testé la recette...pas mauvaise...mais il y a détail qui me TUE littérallement depuis le début de Dukan: toutes les recettes de desserts en particulier ont une texture d'omelette comme résultat fini! Comme ce petit gateau, pas mauvais...mais pour moi c'est l'équivalent d'une omellette au chocolat. Est-ce que c'est moi qui ne le cuisine pas comme il faut ou c'est normal??!

J'ai un peu modifier la recette dans les quantité, pour ne pas trop me laisser trop aller.

2 Oeufs

2 CS de maizena

1 Yaourt nature

1 CC de levure chimique

Extrait de vanille

2 CC de cacao

ET HOP! 5 MINUTES AU MICRO-ONDES! (et encore cette foutue texture...)

Vous pensez que je ne le cuit pas assez?? Éclairez-moi! lol!

c'est vrai que les proportions font que par rapport à un gateau classique pas de régime, il y a beaucoup d'oeuf par rapport aux autres ingrédients.
essaie au four normal a 190 degrès peut-etre
ça fait moins omelette. moins spongieux.

ou met qu'un oeuf entier et pour l'autre que le blanc...

Fais gaffe aux jaunes d'oeufs et au cholestérol. Faut pas trop en manger.

Biz, Cousine !

Je viens de le faire et le gouter chaud, le froid sera pour demain c'est super bon! Merci pour la recette dommage qu'on ne peut pas manger tout en 1 jour hihi

J'ai oublié de dire que si quelqu'un a une recette d'un gateau micro ondes aussi ca m'intéresse autre qu'au chocolat et surtout sans sons lol

merci pour la recette ^^

Les filles ce gateau est déjà super bon mais vous pouvez le manger avec un peu de chantilly dukan je viens de le faire et c'est délicieux!!!! Et surtout pas de toléré dans la chantilly youhou!

Voilà la recette de la chantilly:

2 blancs d'oeufs
250 grammes de fromage blanc maigre 0% ou 3 petits suisses 0%
10 gouttes d'arôme vanille
2 cuillère à soupe d'édulcorant (selon le goût de chacun en mettre moins ou plus)

Préparation

Battre les blancs d'oeuf en neige très fermes.
Battre le fromage blanc maigre avec l'arôme et l'édulcorant. Mélanger délicatement avec les blancs d'oeuf en neige.
Mettre au frigo quelques heures pour que ce soit très frais et ensuite dégustez avec ce que vous voulez.

Bonsoir,

J'ai fait ce super gâteau, mais alors fait étrange... Il a rétréci dans mon moule flexipan ! Après, il ressemblait plus à du pudding.

Je reprends la recette, je pense qu'il ne faut pas laisser le gâteau refroidir dans le moule, mais au contraire le laisser aéré dans une assiette.

Je retente ce soir.

Merci.

Christelou