Journal de Florette014

Oui la piscine ça fait perdre pas mal je trouve car à chaque fois la Gigi affiche du négatif !!

En plus j'étais en PP hier donc doublement efficace !!

hum faudrait que j'en trouve une pas chlorée, à cause de mon allergie...

Bah, je vais continuer les abdos..je finirais bien par y arriver à cette conso

Allergie au chlore ? Aïe ça doit pas être évident dans ce cas ...

Mais les abdos et autres exercices de muscu sont très bien aussi !!

En fait il faut se creuser la tête pour faire du sport. Moi ma piscine est fermée tout l'été, donc je suis passée au vélo. Sinon c'est séance de gym à la maison (sur le site des rediff' de direct 8 ou bien seule). Et si vraiment tout ça ne me convient pas, ou si j'ai moins le temps, je monte les 10 étages de mon immeuble ;D

10 étages???
T'as un stepper gratuit toi....

Lol oui, je l'ai fait 2 fois ce soir tiens !
Bon faut pas y aller en courant, faut y aller à son rythme.. mais faut juste pas s'arrêter sinon y'a plus l'effet du cardio. C'est pas énorme en fin de compte. Et là deuxième fois jle fait plus énergiquement.
Respirez à fond les filles !

Ça entraine les escalators du métro en panne toute l'année !

Je veux bien te croire! Ici on a très peu d'escalators....En plus je suis au rez de chaussez..j'me vois mal monter au 4èm et croiser ma voisine qui croit que je viens pour le café ou pour l'épier...

T'es de quelle ville ?
Mdr moi c'est pareil ce soir. J'habite au 3e, jsuis allée jeter la poubelle en bas, puis jsuis montée au 10e en faisant coucou à ma porte lol
Et j'avais aussi peur que quelqu'un ouvre sa porte de palier en me voyant souffler comme un boeuf ! fffff fffff

lowkita....ma ville c'est marqué en bas de mon avatar...lol
Je suis de strasbourg...
J'imagine bien ma voisine me voir arriver au quatrième en soufflant comme un boeuf...va croire qu'il y a le feu...et que je monte la prévenir!

Pas mal les 10 étages à grimper mais j'imagine bien la tête des voisins curieux

Je suis allée voir mon médecin de matin pour mon contrôle de la thyroïde, un certificat médical pour l'aquagym et aussi pour lui faire part de mon régime et demander une ordonnance pour un bilan sanguin histoire de contrôler les carences ainsi que le cholestérol.

Je suis plutôt contente car il m'a dit que c'était bien que j'ai perdu autant, puis en plus il voit que je fais un régime mais que je pratique du sport à côté donc ça le rassure !

Par contre il m'a dit que je mange beaucoup trop d'œuf et qu'il fallait baisser la consommation !! Mais qu'on verra au verdict de la prise de sang ...

Cet après-midi je vois mon ostéo pour remettre le dos dans le bon sens et je vais aussi voir ce qu'il me dit vu que c'est lui qui m'avait parlé du régime Dukan et conseillé son livre ! On verra !

Gigi n'est vraiment pas gentil les lendemains de PL car + 500 g soit 61.7 kg

Pô grave ça va descendre demain (je l'espère !).

Bonne journée les filles et à très vite

Ben gigi monte pour mieux redescendre après

Tu me fais penser que je ferai bien moi aussi de prendre rendez vous chez mon médecin...pas sûr qu'il me reconnaisse...mdr

Je mange beaucoup, voir énormément, d'œufs et mes analyses sont nickels, j'espère qu'il en sera de même pour toi...
Les 500 grammes, ce n'est qu'un peu d'eau... Ils vont vite partir...

Tu me rappelles que je dois passer faire une analyse aussi ! Mais bon, j'attends d'arriver à un mois complet pour voir ce qui se passe chez moi (déjà que je suis anémique..)

Ça été pour le modèle virtuel? J'ai donné plus d'explications..

Florette, ca va bientot faire trois semaines que je suis en PL et je perds un tit peu (sans compter les écarts ), y a pas de raison pour que tu ne perdes pas aussi

Bisous

Eh bien on verra pour la consommation d'œufs car parfois entre la galette, les crêpes, gâteaux et œufs sur le plat, je peux être à 6 par jour ... Le minimum c'est 3 !!

Après il y a des antécédents familiaux pour le cholestérol donc bon ça fera pas de mal de faire un contrôle !

Doussa, je vais essayer de refaire mes silhouettes 3D avec tes explications !

Mon ostéo est super content pour moi et ma félicité !! Ça fait plaisir et c'est grâce à lui !!

Mais sinon 2 lombaires de déplacées donc cric et crac et c'est reparti !!

Bonjour,

Ce matin la Gigi affiche une descente de 400 g !

Pas assez descendu par rapport à la montée d'hier matin mais bon c'est toujours ça en moins !!

Il me reste encore 1.3 kg à perdre pour passer en conso mais j'ai l'impression que je vais être à cette 3ème phase sans avoir atteint mon objectif ...

En plus, si je commence vraiment ma phase de consolidation la semaine prochaine, pour les vacances, je serais également en Zone Rouge donc je suis pas sur que se soit si bien

Ou alors, je continue la croisière la semaine prochaine mais j'ajoute juste les repas de gala pour la crêperie Bretonne ainsi que pour l'anniv de mon chéri le samedi 11 ...

Faut encore que je réfléchisse à tout ça

Bon je vais aller me préparer pour aller au ciné.

Bonne journée

T'inquiète pas Florette, même si tu passes en conso' un peu avant ton objectif tu auras tout le loisir de perdre le reste pendant ta conso'.... regarde les exemples ne manquent pas !!! Quant aux examens sanguins tu as raison, moi aussi je vais en demander à ma gynéco' chez laquelle j'ai RDV le 10 septembre. On verra bien !!! On va pouvoir comparer nos taux avec tout ce monde qui doit faire des examens sanguins.... Allez courage, te prend pas la tête en cette fin de croisière !!!

C'est bien 400 grammes de plus en moins !!! Pour les vacances, profite, on en a pas si souvent que cela pour s'embêter la vie... Tu peux faire une conso raisonnable et au pire au retour tu repasses un peu en croisière... Il te reste vraiment peu à perdre et je suis sûre que tu vas y parvenir sans pour autant te prendre la tête en vacances.

Bonjour, bonjour,

Ce matin je suis encore tombée du lit en me levant à 8h ...

Pfffffffffff c'est les vacances !!! Vive les grasses mat'

Pô grave, mes journées sont plus longues donc je profite plus !!

Avant mon petit déj, prise de sang, y'a plus qu'à attendre les résultats maintenant ...

Coté poids : 61.1 kg soit 200 g de perdu malgré qu'hier j'étais en PL donc impeccable tout ça !!!

Bonne journée

En effet, impeccable tout ça Florette !!! Bonne journée et tiens nous au courant pour ta prise de sang...

Super ça descend encore !

Allez Florette encore quelques efforts et c'est la conso !!!! t'y es presque :)

Bonjour

Toujours un peu matinale pendant les vacances car levée assez tôt ce matin mais tant pis, il fait un beau donc j'en profite plus comme ça !!

Gigi m'annonce le nombre tout rond de 61 kg soit - 100 g depuis hier et - 11 kg depuis le début (un peu plus de 2 mois) !!!

Je suis bien contente !!

Là j'attends le passage du facteur pour récupérer mes analyses de sang ... en espérant les recevoir aujourd'hui !

Je vais nettoyer la cage de mes Gerbilles et faire mon ménage en attendant !!

Ce soir 3 copines à manger à l'appart et un repas 100 % Dudu !!!

Et oui, je met tout le monde au régime

N'ayant pas de patience, j'ai trouvé une phrase pour me motiver chaque jour, que j'ai mis dans ma signature et que je trouve assez juste !!

Bonne journée les filles

11 kilos en 2 mois, ça c'est du score de compet ! Bravo à toi et très jolie phrase que j'essaie de faire mienne... mais j'avoue que comme toi je pars de loin...

Je dois appeler mon médecin demain car mon taux de cholestérol n'a pas l'air bon

On verra bien ce qu'il dira ...

Ce soir, repas entre filles, avec que du Dudu !!!

J'espère que ça va plaire à celles qui ne sont pas au régime mais j'ai au moins une alliée qui a commencé Dukan lundi !

Bonne soirée et à demain