!!! Veuillez cliquer ici AVANT de poster votre présentation sur le forum !!!
 
AccueilFAQRechercherGroupesS'enregistrerConnexion

Partagez | 
 

 Marche

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
Invité
Invité
avatar


MessageSujet: Marche   Mar 23 Juin 2009 - 10:35

Qui fait de la marche ? Ou de la randonnée ? Il est très bon de marcher, et si vous habitez à la campagne comme moi, et que vous avez un chien, vous serez heureux comme un poisson dans l'eau !
Hier matin j'ai marché vingt minutes après ma course à pied, et hier soir j'ai marché une heure. Ca fait vraiment du bien. Surtout après avoir mangé ça fait bouger, puis surtout digérer ! On se sent moins empâté ;o)Allez, bonne journée.
Revenir en haut Aller en bas
Mary
Administratrice
Administratrice
avatar

Messages : 1555

De : St-Quentin (02)

MessageSujet: Re: Marche   Mer 24 Juin 2009 - 22:09

La marche le soir après manger... Ouais c'est une idée, faudrait que j'essaye =)

_________________
Mes menus de régime (attention, pas Dukan)
[Mon journal de bord] Combat pour ma vie

Allez les filles, tenez bon !! Toute pour une, et une pour toutes !
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://ladeessedeleau.over-blog.com
Invité
Invité
avatar


MessageSujet: Re: Marche   Lun 28 Déc 2009 - 22:04

Je me permets de remonter le sujet pour demander quels muscle la marche fait travailler, outre les cuisses et les mollets, il n'y aurai pas les hanches ?
Parce que j'ai beaucoup marché aujourd'hui, et je sens qu'elles ont travaillé, ou alors c'est la fatigue Sleep
Revenir en haut Aller en bas
Mary
Administratrice
Administratrice
avatar

Messages : 1555

De : St-Quentin (02)

MessageSujet: Re: Marche   Mer 30 Déc 2009 - 22:01

Si, les hanches aussi ! Et un chouilla les abdos selon comment tu marches bounce

_________________
Mes menus de régime (attention, pas Dukan)
[Mon journal de bord] Combat pour ma vie

Allez les filles, tenez bon !! Toute pour une, et une pour toutes !
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://ladeessedeleau.over-blog.com
Invité
Invité
avatar


MessageSujet: Re: Marche   Jeu 31 Déc 2009 - 11:18

ça dépend de ce que j'ai comme chaussure Wink
Sinon je marche relativement vite
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité
avatar


MessageSujet: Re: Marche   Jeu 21 Jan 2010 - 17:33

j'aime moi aussi marché,m'aérer ,voir du monde quand je marche en ville,
profiter de la nature quand je vais en foret,
seulement je devrais prendre l'habitude de marcher chaques jours,
alors que moi je ne marche que les dimanches

faut dire que c'est pas pratique le mauvais temps,l'hiver,mais je compte dés le printemps aller chercher ma petite fille à la maternelle à pieds,ça me fera du bien,25 minutes de marche aller,25 retour
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité
avatar


MessageSujet: Re: Marche   Dim 29 Aoû 2010 - 16:27

Depuis le début de mon régime , j essaie de me tenir à 1 heure de marche rapide tous les jours .c est bon pour mon régime et ça vide la tête !!
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité
avatar


MessageSujet: Re: Marche   Sam 13 Nov 2010 - 12:01

Bonjour,
question à Papillon, quel est ton rythme de marche rapide ? combien de kilomètres parcourus en 1 heure ? j'aime bien la rando, mais la marche rapide pas trop, je m'essouffle vite et je n'arrive pas à suivre le groupe
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité
avatar


MessageSujet: Re: Marche   Ven 29 Avr 2011 - 10:18

je remonte le post qui date depuis un petit moment déjà !!

hier avec mon mari on est allé a la burthe (pour les bordelaises elles connaissent) sinon c'est un grand complexe sportif et une foret c'est pas mal du tout, donc on a fait 2h de marche j'ai cru que j'allais m'évanouir lol...surtout pour rentrer...4etages, j'en pouvais plus !! mais bon en meme temps ca fait du bien de humer l'air de la foret :p

qui ici fait de la marche en guise de sport??
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité
avatar


MessageSujet: Re: Marche   Mar 3 Mai 2011 - 19:09

Moi j'aime bien, mes parents habitent à la campagne, mais je trouve que c'est sympa de le faire à plusieurs, parce que seul on s'ennuie vite quand même !
Aujourd'hui j'ai marché 2h et j'ai parcouru un peu plus de 8km et demi selon le podomètre, c'était très sympa, il faisait beau, et le paysage n'avait rien de monotone !
Je conseil à tout le monde de marcher, profiter du grand air tout en sculptant sa silhouette, c'est le top !
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité
avatar


MessageSujet: Re: Marche   Lun 2 Jan 2012 - 23:26

Mary a écrit:
Si, les hanches aussi ! Et un chouilla les abdos selon comment tu marches bounce

Perso je sors ma chienne au moinds 40 minutes chaque soir... par contre je savais pas que la marche faisait travailler les abdos...

Il y a des baskets (easy tone? un truc comme ça) qui font travailler les cuisses et les fesses...quelqu'un a testé? ça m'interesse... cat
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: Marche   

Revenir en haut Aller en bas
 
Marche
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Marche pied pour poussette
» Traité d'Ambassade avec le Limousin et la Marche
» poussette double et marche pour 3° enfant
» Carte cadeau sephora... marche pour mac?
» Marche de la ZM-FN

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le combat des Dukanettes :: Journaux de bord :: Sport !-
Sauter vers: