Voici une recette à manger EN ILLIMITE : non seulement elle ne contient pas de lipides, mais en plus elle ne contient presque pas de glucides, et ce sont des produits vraiment pas chers... et comme si c'était pas déjà trop beau, en plus c'est bon !!!!
Seul investissement : une plaque de moules a cannelés en silicone (4 euros chez Tati)
Mélanger en touillant simplement rapidement :
- une boîte de thon au naturel emietté
- une boîte de petites crevettes roses en conserves
4 cas de fromage blanc (c'est la seule source de glucides de la recette)
- une cas de blanc d'oeuf deshydraté (pas de jaune = pas de lipides)
- une cc d'agar agar
- épices (moi j'ai trouvé chez Naturalia des algues en copeaux, ça rajoute au goût "mer" et ça aide à absorber l'humidité j'ai l'impression)
mettre une grosse cuillère à soupe dans chaque moule de cannelé
25 minutes à 220°C
Laisser refroidir pour que la magie de l'agar agar s'opère...
Impossible de grossir avec ça, le fromage blanc 0% est l'élément le moins dudu de cette recette, c'est pour dire...
EDIT : en plus ça fait coupe-faim ! Je viens d'en manger trois petits et je suis rassasiée !!!