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 galette dukan

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MessageSujet: galette dukan   Jeu 15 Juil 2010 - 6:50

est-ce que durant la phase PP on a le droit de manger des galettes si oui combien par jour?

P,S: est-ce que la mayo dukan est autorisé?

Merci d'avance les filles !!!!
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MessageSujet: Re: galette dukan   Jeu 15 Juil 2010 - 7:14

phase PP en croisière ou phase d'attaque?
La mayonnaise dudu, ne comporte que des aliments illimités donc tu peux.
Pour le son et la galette, c'est en phase de croisière , pas avant. Wink
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MessageSujet: Re: galette dukan   Jeu 15 Juil 2010 - 9:25

Le son, on doit le prendre dès le premier jour du régime... A raison d'1 et demi en phase d'attaque pour passer à 2 cuillères de son d'avoine et 1 cuillère de son de blé (pas obligatoire le son de blé, si tu as des problèmes de transit c'est OK) pendant la phase de croisière et de consolidation...
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MessageSujet: Re: galette dukan   Jeu 15 Juil 2010 - 11:42

Je ne comprend pas...c'est le son de blé ou d'avoine qui est déconseillé quand on a des problemes intestinaux?

Et pour quel genre de probleme d'ailleurs?lol
(perso j'en ai donc je suis curieuse)
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MessageSujet: Re: galette dukan   Jeu 15 Juil 2010 - 14:24

C'est le son de blé qui est bon pour le transit. Si tu es constipée, tu prends une cuillère à soupe de son de blé en plus de ton son d'avoine... Le son d'avoine est un incontournable du régime Dukan et il est prescrit à vie!
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MessageSujet: suite..   Ven 16 Juil 2010 - 6:04

phase d'attaque et pp(protéines pures)c'est pas la meme chose??? sinon est ce qu'on peut manger le pain dudu??
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MessageSujet: Re: galette dukan   Ven 16 Juil 2010 - 9:32

La phase d'attaque c'est une période de PP sans aucun toléré.
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MessageSujet: Re: galette dukan   Dim 18 Juil 2010 - 19:15

Tu devrais peut être relire le livre "je ne sais pas maigrir" qui explique bien ces différentes phases, ca pourrait t'aider Smile
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MessageSujet: Re: galette dukan   

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